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Angebote der Qigong Schule

Qigong Kurse

Anfängerkurse:
Hier können Sie sich als Anfänger mit der Methode des QIGONG vertraut machen. Es werden anhand von kurzen, leicht zu erlernenden Grundübungen die ersten Schritte des QIGONG in kleinen Lern- und Übungsgruppen vorgestellt und deren Inhalte und Wirkungen vermittelt. Sie erlernen kleine, aber bewährte traditionelle Übungen, die Sie nach jedem Übungsabend auch selbständig üben können und wegen der besseren Wirkung auch regelmäßig üben sollten.

Fortgeschrittenenkurse:
QIGONG bietet als jahrtausende alte Form der „Meditation in Bewegung“ eine fast unerschöpfliche Vielfalt von Übungen aus alten Zeiten und Epochen an, die aus den verschiedensten Landesteilen Chinas stammen. Ein großer Teil dieses Übungsschatzes wurde in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts unter dem Namen „QIGONG ist gleich Energiearbeit“ im Rahmen der TCM, der „Traditionellen Chinesischen Medizin“, zusammengefasst. Die Übungen selbst wurden und werden von Lehrerpersönlichkeiten mit sehr unterschiedlichen Schwerpunkten und Zielsetzungen unterrichtet. Dadurch erklärt sich, dass QIGONG ein breites Wirkungsspektrum besitzt:
Es wird bei der ganzheitlichen Therapie von chronischen Erkrankungen, als geistig-mentale Grundlage der östlichen Kampfkünste und insbesondere auch als Mittel auf dem Weg zur spirituellen Weiterentwicklung eingesetzt. Fortgeschrittene im QIGONG sind mit einer oder mehreren QIGONG- Übungen bereits vertraut. In den Fortgeschrittenenkursen biete ich eine Reihe von traditionellen daoistischen Übungen an. Wenn Sie sich auf neue Übungen einlassen wollen und eine möglicherweise neue, andersartige Sicht der Übungspraxis kennen lernen möchten, kann ich Sie an meinem QIGONG- Erfahrungsschatz teilhaben lassen.So vermittle ich die Sicht und die Praxis des NEIGONG, des „inneren QIGONG“, eine Übungspraxis, die neben gesundheitsfördernden Wirkungen den Weg in Richtung Selbsterfahrung, Selbstfindung und Spiritualität öffnet.

Qi Gong Ausbildung

Es werden unter anderem folgende QIGONG- Übungen unterrichtet:

TAIYI YUAN MINGGONG, die Übung „Ursprung des Lichts“,
BADUANJIN, die „Acht Brokatschätze“,
BAFANHUANGONG, die Übung „Achtfache Rückkehr“,
XIANG SHENFA, die Übung „Nieren- QI stärkendes Tun“,
WUDANG- QIGONG, Übungen aus der WUDANG- Schule und
„Kleine DAO- Übungen“, traditionelle, daoistische Übungen, die vom NEIGONG geprägt sind.
ANMO, die Selbstmassage, wird bei allen Übungsformen unterrichtet und angewendet.

Kontakt zu Norbert Herwegh

Wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen wollen, könnn Sie das hier.
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